Geduldig

Geduldig zijn wil zeggen dat je rustig afwacht of een langdurige taak onverstoorbaar afmaakt, als zaken niet zo snel gaan als je zou willen, als anderen langzaam werken of als iets vertraging oploopt. Je wilt niet sneller gaan dan de omstandigheden toelaten. Je accepteert dat dingen tijd kosten en blijft kalm en beheerst. Je verdraagt dat iets langer duurt, zonder gefrustreerd of opgewonden te raken.

Geduld is een essentiële persoonlijke kwaliteit bij taken die doorzettingsvermogen en inzet op de lange termijn vergen.

Wat betekent geduld concreet?

Wanneer ben je te ongeduldig?

Indicaties van ongeduld zijn bijvoorbeeld:

• Frustratie: Je voelt irritatie of boosheid als dingen niet snel genoeg gaan.
• Onderbreken: Je hebt de neiging anderen te onderbreken, door ze heen te praten of gesprekken af te kappen.
• Je reageert teleurgesteld of geërgerd als een collega of medewerker een obstakel of uitloop meldt.
  
• Zuchten of ijsberen: Lichamelijke uitingen zoals zuchten of heen en weer lopen wijzen vaak op ongeduld.
• Stress: Een gevoel van urgentie of stress kan duiden op een gebrek aan geduld.
• Je kijkt vaak op je horloge of smartphone en houdt voortdurend de tijd in gaten tijdens vergaderingen of gesprekken.
  
• Impulsiviteit: Snel beslissingen nemen zonder grondige overweging kan een teken zijn van ongeduld.

Ook je collega's of leidinggevende kunnen aanwijzingen geven of signalen afgeven die wijzen op ongeduldigheid van jouw kant, bijvoorbeeld:

• Ze zeggen enigszins geïrriteerd "mag ik even uitspreken alsjeblieft" of "ik was nog niet klaar".
• Ze geven feedback dat je vaak haastig overkomt of dat je snel geïrriteerd raakt als iets niet meteen lukt.
• Ze wijzen je erop dat je soms te snel conclusies trekt of actie onderneemt zonder de zaak van alle kanten te hebben bekeken.

Hoe kun je geduldiger worden?

Geduld is een belangrijke vaardigheid in een professionele omgeving, omdat het je helpt om effectief te blijven werken, ook wanneer processen trager verlopen dan verwacht. Maar hoe kun je geduld op de werkvloer ontwikkelen en versterken?

Stel haalbare tussendoelen

Stel haalbare doelen en deel grote taken op in kleinere stappen. Dit geeft je niet alleen een gevoel van voortgang, maar voorkomt ook dat je je overweldigd voelt of je geduld verliest als resultaten langer op zich laten wachten. Met deze aanpak ontwikkel je een meer ontspannen en constructieve houding tegenover uitdagingen.

Weersta verleidingen

Wanneer je jezelf traint om niet direct toe te geven aan verleidingen, zoals uitstelgedrag of snelle behoeftebevrediging, bouw je zowel wilskracht als geduld op. Deze vaardigheden helpen je om langere periodes van inspanning vol te houden, zonder dat je motivatie verliest.

Stel verwachtingen bij

Een goede manier om geduldiger te worden is je verwachtingen beter te managen. In een professionele omgeving lopen zaken vaak anders dan je had gepland of gehoopt, en dit kan frustrerend zijn. Door je ervan bewust te zijn dat processen tijd kosten en dat niet alles binnen je controle ligt, kun je leren om geduld op te brengen.

Luister écht naar anderen

Maak oogcontact en vraag een collega hoe het met zijn werk gaat. Luister aandachtig zonder te onderbreken. Je wacht niet passief af tot hij is uitgesproken, maar denkt na over wat hij zegt en wat hij bedoelt. Doordat je intens betrokken bent bij zijn verhaal, merk je het verstrijken van de tijd niet op.

Geduld als competentie

Een competentie is een in gedrag waarneembare combinatie van kennis, vaardigheden en persoonlijke kwaliteiten waarmee je in praktijksituaties je werk goed kunt doen. De competentie geduld staat op menige lijst met algemene competenties.

Welke ondersteunende competenties en kwaliteiten komen kijken bij geduld?

De volgende algemene competenties helpen je om geduldig te zijn:

• Mensenkennis: je begrijpt en respecteert dat anderen soms even tijd nodig hebben om tot rust te komen, om hun verhaal te doen of een taak te voltooien. Je trekt geen snelle conclusies en stelt je open voor de ander. Door anderen over een langere periode aandacht te geven, kun je patronen herkennen in hun gedrag, drijfveren en emoties.
  
• Zelfbeheersing: je bent in emotionele situaties in staat om met je eigen emoties om te gaan; je hebt controle over je eigen gedrag, slaagt erin wensen, behoeften en driften in de hand te houden en je weet escalaties te voorkomen.
• Authenticiteit: je bent trouw aan je eigen persoonlijkheid, je bent jezelf, handelt vanuit je eigen drijfveren, bent je bewust van wat je wilt en waar je voor staat. Als je een geduldig karakter hebt, durf je dat te tonen in woord en daad.
• Aanpassingsvermogen: je accepteert de handelingssnelheid van de ander en past je eigen tempo erop aan.
• Wilskracht: je blijft geduldig en volhardend bij langdurige projecten, zonder het einddoel uit het oog te verliezen.
  

Aan welke competenties en kwaliteiten draagt geduld bij?

Hoe toon je bij een sollicitatie aan dat je geduldig kunt zijn?

Op een paar momenten in het hele sollicitatieproces kun je een reactie verwachten van het bedrijf waar je gesolliciteerd hebt. Wat te doen als een reactie op je sollicitatiebrief of na het gesprek lang uitblijft? Geduldig wachten of bel je op?

Geduld is een positieve eigenschap voor een ambitieuze professional:

• Geduldige mensen blijven meer moeite doen en haken niet af. Ze hebben meer doorzettingsvermogen.
• Geduldige mensen doen minder vaak iets op een ongunstig moment, maar kunnen afwachten tot het juiste moment zich aandient.

Geduld is dan ook een goede eigenschap om onder de aandacht te brengen in een sollicitatiegesprek.

Voorbeelden van competentiegerichte vragen over geduld:

• Geef een voorbeeld van een moment waarop je een nieuwe vaardigheid moest leren om een klus te voltooien. Hoe benaderde je de leercurve en bleef je geduldig met jezelf tijdens het hele proces?
• Kun je een voorbeeld geven van een situatie waarin je geduld moest tonen met een collega die moeite had om het werktempo bij te houden. Hoe onderhield je een positieve werkrelatie en steunde je hem?
• Vertel me over een moment waarop je moest wachten op een besluit of feedback van je leidinggevende om een taak of project af te ronden. Hoe ging je om met die vertraging?
  

Beroepen waarin je geduldig moet zijn

Als zorgprofessional moet je je kunnen inleven in de zorgen van de patiënten en hen tactvol op hun gemak kunnen stellen.

Een activiteitenbegeleider begeleidt de bewoners stapje voor stapje naar een nieuwe persoonlijke overwinning. En dat kan even duren.

Waar heb je geduld bij nodig?

Zaken waar je goed de tijd voor moet nemen:

• afstemming en onderhandeling om overeenstemming of consensus te bereiken in een groep
• zelfonderzoek en bedenken wat je nu eigenlijk wilt als je een carrièreswitch overweegt
• studie op studie stapelen om op die manier een steeds hoger onderwijsniveau te bereiken.
  
• stap voor stap meer zelfvertrouwen opbouwen
• je wilskracht trainen en versterken
  

Geduld als kernkwaliteit

Volgens het model van de kernkwaliteiten en kernkwadranten kan geduld net als elke kwaliteit doorslaan naar een valkuil. Je bent dan te geduldig en anderen zien dat als een slechte eigenschap. Jouw uitdaging is om dat te voorkomen. Als geduld een kernkwaliteit van je is, dan kun je daarbij ook allergieën hebben en je ergeren aan bepaald gedrag van anderen.

Wat is de valkuil van geduld?

De een is geduldig, een ander is geduldiger, jij bent het geduldigst. Dat is een kwaliteit. Maar kun je ook té geduldig zijn? Jazeker. Overmatige geduldigheid kan doorslaan naar:

• Passief en afwachtend zijn
• Traagheid en sloomheid
• Lijdzaam toekijken wat er gebeurt
• Je gelaten schikken in je lot
• De zaken op hun beloop laten
  

Wat zijn jouw uitdagingen of leerdoelen?

Belangrijke leerdoelen om te voorkomen dat geduld doorslaat naar een valkuil zijn:

• Initiatief: je onderneemt actie uit eigen beweging, zonder aansporing van iemand anders, of zet actie in gang, in plaats van af te wachten.
  
• Proactief: je kijkt vooruit, anticipeert en voert regie.
• Daadkracht: je onderneemt vlot en vastberaden actie in een situatie waarin dat nodig of gewenst is.
• Assertiviteit: op een directe, eerlijke en gepaste wijze uitspreken wat jij wilt dat er gebeurt.
• Verantwoordelijk: je voelt je gehouden je taken of plichten tijdig en naar behoren uit te voeren. Je bent aanspreekbaar op de kwaliteit van je werk en voelt je verbonden met de doelen van je werkgever.
  

Wat zijn je allergieën?